Plume atypique

Ma recette de seitan maison (excellente source de protéines végétales)

Auteur/autrice de la publication :Marine
Post published:23 mai 2020
Post category:Recettes healthy
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Aujourd’hui je te propose ma recette du seitan maison.Sais-tu que le seitan est une fabuleuse source protéines végétales ?Il contient 75 grammes de protéines pour 100 grammes (yep t’as bien lu) et…

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Mes pancakes vegan et protéinés

Auteur/autrice de la publication :Marine
Post published:1 février 2020
Post category:Recettes healthy
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Aujourd'hui je vous propose ma recette pour des pancakes sains, protéinés & végétaliens :Recette pour environ 2 personnes, 14 mini-pancakes ou environ 7 gros pancakes.Il vous faudra:3 petites bananes bien…

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