Ma recette de seitan maison (excellente source de protéines végétales)

Aujourd’hui je te propose ma recette du seitan maison.Sais-tu que le seitan est une fabuleuse source protéines végétales ?Il contient 75 grammes de protéines pour 100 grammes (yep t’as bien lu) et…

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Les graines germées, un super aliment zéro-déchet!

Aujourd'hui j'aimerais vous parler des graines germées.Ce sont des super-aliments pour votre corps que vous pouvez faire pousser chez vous sans produire de déchets.Pourquoi consommer des graines germées?La graine qui germe pour devenir…

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