Le Podcast Bien-être : Infusions & Réflexions
Un podcast est né ! Bonjour, depuis quelques mois, l’activité du blog est en pause. Pourquoi cela ? Car j’ai de multiples projets et activités en parallèle de mon travail
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Des applis pour les (futurs) végé/végan, (et tous les curieu.ses.x)
Aujourd’hui, je vous partage des applis pour les (futurs) végé/végan, (et tous les curieu.ses.x) & tu vas voir elles sont cools 😉
J’aimerais vous proposer une application de scann de produit : Est-ce vegan ou pas ? Afin de s’éviter la prise de tête de longues lectures en rayon sur des produits industriels ! Et bien je n’en connais pas de GRATUITES qui fonctionnent vraiment BIEN… Mais n’hésitez à m’en proposer en commentaire
Si vous pensez à investir pour une appli de scan, il y a l’application « Vegan Pocket » qui est à 19,99€/an, elle a de bons retours en générale mais ici je souhaite vous partager des applications pouvant vous aider au quotidien de manière gratuite (ou très petit prix)
Trouver un resto végé / vegan (-friendly) ? VegOresto ! (&compagnies)
La première (et selon moi la base !) des applications de référencement de restaurants vegan, végétarien et vegan-friendly en France
Où que vous soyez l’applications va vous montrer où manger vegan et/ou végétarien, par un code couleur différenciant les restaurants totalement vegan / les restaurants végétariens et les restaurants vegan-friendly. Ils seront référencés sur une carte et vous pourrez indiquer ou non votre localisation pour trouver facilement un lieu pour vous restaurer au plus proche Comme la plupart des applications comme celles-ci vous pourrez lire les avis laissés par les utilisateurs et laisser le vôtre afin de recommander ou non un restaurant.
Le méga + de VegOresto ? Un restaurant ayant signé la chartre VegOresto s’engage à proposer au moins une entrée, un plat et un dessert vegan chaque jour ! C’est un gros plus par rapport à d’autres applis qui vont vous référencer un seul plat, ici le menu complet est garanti, vous allez autant manger que vos potes omnis si vous allez dans un restaurant qui n’est pas végé/végan de base
Mais aussi à l’international :
- HappyCow : Payante mais très peu chère : 4,49€ et l’applis est à vous à vie ! Pratique car on peut l’utiliser partout dans le monde ! Le référencement est très bon : Beaucoup de restaurants ET magasins (cosmétiques, épiceries…). Je la trouve complémentaire à VegOresto certains restaurants sont référencés sur l’un mais pas sur l’autre et celle-ci permet le complément boutiques vegan-friendly !
Petit + marrant : On peut « se suivre » entre veggie-potes afin de se partager nos escales gourmandes via l’appli Mon profil : ici.
- Une autre plus récente : Vegan Maps! Elle est internationale et gratuite ! Mais je la trouve moins intéressante en France pour l’instant, je ne trouve pas tous les lieux que je peux connaître à Montpellier par exemple.
Voir les bienfaits de ces changements alimentaires et se motiver ? QuitMeat !
L’application vous permet de rentrer les jours où vous avez mangé végétalien, végétarien, ou de la viande etc. Si vous ne revenez pas dessus elle va rester sur le dernier modèle, par exemple je suis vegan depuis longtemps et l’application a continué à compter en tant que telle.
D’accord mais ça apporte quoi ?
L’application va calculer l’eau économisée, les gaz à effet de serre non émis mais aussi le pourcentage d’animaux sauvés ! C’est super pour les personnes en transition alimentaire et même pour les vegan/végétarien de longue durée lorsque l’on nous pose la question des bénéfices apportés à la planète par exemple 😊
Vous pouvez aussi maintenant voir les infos regroupées sous des calendriers.
Mais pas que !
Nous y trouvons également des recettes et… Un plan de transition pour les personnes souhaitant doucement végétaliser leur alimentation, l’application vous permet de vous fixer des objectifs de nombres de produits animaux maximum consommés en fonction de l’objectif rentré ! Je pense que j’aurais apprécié le procédé lorsque j’étais végétarienne afin de me diriger vers le végétalisme 😊
Avant elle proposait la fonction scan des produits mais personnellement ça ne fonctionne plus, dites-moi de votre côté 🔽
Se faire de bons petits plats végé/vegan à la maison ? En prenant en compte les intolérances alimentaires de chacun.e ? Vegg’up !
Pour débloquer toutes les fonctionnalités comme certains podcats il faut s’abonner mais perso j’utilise la version gratuite et j’ai déjà accès à beaucoup de choses… Largement assez pour vous recommander cette appli 😊
Vous allez pouvoir rentrer dans l’application si vous êtes omnivore en recherche de végétalisation, végétarien.ne ou végétalien.ne mais également vos intolérances et allergies alimentaires ! Et ça c’est vraiment top ! Vous pouvez rentrer une intolérance au lactose ou au gluten par exemple mais également des aliments spécifiques par exemple pour ma part : vanille, amande, … Que vous ne digérez pas ou que vous n’aimez tout simplement pas. Ayant une colopathie et de nombreuses intolérances je me retrouve souvent devant des recettes alléchantes mais… Que je ne peux pas refaire telles quelles ☹ Alors que là, l’application ne va me proposer que ce qui me convient ! Vous pouvez également renseigner le matériel de cuisine dont vous disposez : four, blender, robot… 👌
Vous allez pouvoir enregistrer vos recettes préférées dans des listes de favoris, et également prévoir votre liste de course en fonction des recettes que vous sélectionnez. En effet, il suffit de cliquer sur le petit panier en bas à gauche de l’image de la recette pour que l’application vous références les ingrédients et quantités qu’il vous faudra pour la ou les réaliser. 😊
Les podcasts concernent des conseils pour un mode de vie plus éthique et éco-responsable, les 3 premiers sont accessibles en version gratuite.
Bonus : Trouver des infos (et des arguments pour les diners de famille quand tonton réac’ te traite d’extrémiste bobo-vegano-gaucho-du-dimanche) ? EncycloVeggie !
La dernière application que je vous propose ici est plutôt récente. Elle est gratuite et propose :
Des supports visuels:
Des memes rigolos à partager sur vos réseaux sociaux, les excellentes fiches de Florence Dellerie (une mine d’infos, je les gardais dans mes favoris de la pellicule de mon téléphone pour les avoir à porter de main mais là c’est encore plus pratique de tout avoir dans une même appli !), ou encore les visuels L214.
Des enquêtes:
Retrouvez toutes les dernières enquêtes de L214, One Voice ou encore du Naturaliste Pierre Rigaux !
Et des infos rapides « Le saviez-vous ? » :
Des chiffres sur l’élevage ou des infos sur la fabrication du foie gras par exemple !
Gratuite et complète, je ne peux que recommander cette appli pour se documenter, pour informer autour de soi… Et pour répondre avec humours aux trolls anti-végé !
Alors que pensez-vous de ces applis ? Allez-vous les téléchargez ou les aviez-vous déjà ? Laquelle vous paraît la plus intéressante pour vous ? 😊
Aujourd’hui, je vous partage des applis pour les (futurs) végé/végan, (et tous les curieu.ses.x) & tu vas voir elles sont cools 
J’aimerais vous proposer une application de scann de produit : Est-ce vegan ou pas ? Afin de s’éviter la prise de tête de longues lectures en rayon sur des produits industriels ! Et bien je n’en connais pas de GRATUITES qui fonctionnent vraiment BIEN… Mais n’hésitez à m’en proposer en commentaire 
Si vous pensez à investir pour une appli de scan, il y a l’application « Vegan Pocket » qui est à 19,99€/an, elle a de bons retours en générale mais ici je souhaite vous partager des applications pouvant vous aider au quotidien de manière gratuite (ou très petit prix) 
Trouver un resto végé / vegan (-friendly) ? VegOresto ! (&compagnies)
La première (et selon moi la base !) des applications de référencement de restaurants vegan, végétarien et vegan-friendly en France
Où que vous soyez l’applications va vous montrer où manger vegan et/ou végétarien, par un code couleur différenciant les restaurants totalement vegan / les restaurants végétariens et les restaurants vegan-friendly. Ils seront référencés sur une carte et vous pourrez indiquer ou non votre localisation pour trouver facilement un lieu pour vous restaurer au plus proche Comme la plupart des applications comme celles-ci vous pourrez lire les avis laissés par les utilisateurs et laisser le vôtre afin de recommander ou non un restaurant.
Le méga + de VegOresto ? Un restaurant ayant signé la chartre VegOresto s’engage à proposer au moins une entrée, un plat et un dessert vegan chaque jour ! C’est un gros plus par rapport à d’autres applis qui vont vous référencer un seul plat, ici le menu complet est garanti, vous allez autant manger que vos potes omnis si vous allez dans un restaurant qui n’est pas végé/végan de base
Mais aussi à l’international :
- HappyCow : Payante mais très peu chère : 4,49€ et l’applis est à vous à vie ! Pratique car on peut l’utiliser partout dans le monde ! Le référencement est très bon : Beaucoup de restaurants ET magasins (cosmétiques, épiceries…). Je la trouve complémentaire à VegOresto certains restaurants sont référencés sur l’un mais pas sur l’autre et celle-ci permet le complément boutiques vegan-friendly !
Petit + marrant : On peut « se suivre » entre veggie-potes afin de se partager nos escales gourmandes via l’appli Mon profil : ici.
- Une autre plus récente : Vegan Maps! Elle est internationale et gratuite ! Mais je la trouve moins intéressante en France pour l’instant, je ne trouve pas tous les lieux que je peux connaître à Montpellier par exemple.
Voir les bienfaits de ces changements alimentaires et se motiver ? QuitMeat !
L’application vous permet de rentrer les jours où vous avez mangé végétalien, végétarien, ou de la viande etc. Si vous ne revenez pas dessus elle va rester sur le dernier modèle, par exemple je suis vegan depuis longtemps et l’application a continué à compter en tant que telle.
D’accord mais ça apporte quoi ?
L’application va calculer l’eau économisée, les gaz à effet de serre non émis mais aussi le pourcentage d’animaux sauvés ! C’est super pour les personnes en transition alimentaire et même pour les vegan/végétarien de longue durée lorsque l’on nous pose la question des bénéfices apportés à la planète par exemple 😊
Vous pouvez aussi maintenant voir les infos regroupées sous des calendriers.
Mais pas que !
Nous y trouvons également des recettes et… Un plan de transition pour les personnes souhaitant doucement végétaliser leur alimentation, l’application vous permet de vous fixer des objectifs de nombres de produits animaux maximum consommés en fonction de l’objectif rentré ! Je pense que j’aurais apprécié le procédé lorsque j’étais végétarienne afin de me diriger vers le végétalisme 😊
Avant elle proposait la fonction scan des produits mais personnellement ça ne fonctionne plus, dites-moi de votre côté 🔽
Se faire de bons petits plats végé/vegan à la maison ? En prenant en compte les intolérances alimentaires de chacun.e ? Vegg’up !
Pour débloquer toutes les fonctionnalités comme certains podcats il faut s’abonner mais perso j’utilise la version gratuite et j’ai déjà accès à beaucoup de choses… Largement assez pour vous recommander cette appli 😊
Vous allez pouvoir rentrer dans l’application si vous êtes omnivore en recherche de végétalisation, végétarien.ne ou végétalien.ne mais également vos intolérances et allergies alimentaires ! Et ça c’est vraiment top ! Vous pouvez rentrer une intolérance au lactose ou au gluten par exemple mais également des aliments spécifiques par exemple pour ma part : vanille, amande, … Que vous ne digérez pas ou que vous n’aimez tout simplement pas. Ayant une colopathie et de nombreuses intolérances je me retrouve souvent devant des recettes alléchantes mais… Que je ne peux pas refaire telles quelles ☹ Alors que là, l’application ne va me proposer que ce qui me convient ! Vous pouvez également renseigner le matériel de cuisine dont vous disposez : four, blender, robot… 👌
Vous allez pouvoir enregistrer vos recettes préférées dans des listes de favoris, et également prévoir votre liste de course en fonction des recettes que vous sélectionnez. En effet, il suffit de cliquer sur le petit panier en bas à gauche de l’image de la recette pour que l’application vous références les ingrédients et quantités qu’il vous faudra pour la ou les réaliser. 😊
Les podcasts concernent des conseils pour un mode de vie plus éthique et éco-responsable, les 3 premiers sont accessibles en version gratuite.
Bonus : Trouver des infos (et des arguments pour les diners de famille quand tonton réac’ te traite d’extrémiste bobo-vegano-gaucho-du-dimanche) ? EncycloVeggie !
La dernière application que je vous propose ici est plutôt récente. Elle est gratuite et propose :
Des supports visuels:
Des memes rigolos à partager sur vos réseaux sociaux, les excellentes fiches de Florence Dellerie (une mine d’infos, je les gardais dans mes favoris de la pellicule de mon téléphone pour les avoir à porter de main mais là c’est encore plus pratique de tout avoir dans une même appli !), ou encore les visuels L214.
Des enquêtes:
Retrouvez toutes les dernières enquêtes de L214, One Voice ou encore du Naturaliste Pierre Rigaux !
Et des infos rapides « Le saviez-vous ? » :
Des chiffres sur l’élevage ou des infos sur la fabrication du foie gras par exemple !
Gratuite et complète, je ne peux que recommander cette appli pour se documenter, pour informer autour de soi… Et pour répondre avec humours aux trolls anti-végé !
Alors que pensez-vous de ces applis ? Allez-vous les téléchargez ou les aviez-vous déjà ? Laquelle vous paraît la plus intéressante pour vous ? 😊
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Cet article a 2 commentaires
Ok, je télécharge 😃 ça semble bien pratique
Oui bien pratique! Tu me dira ce que tu en as pensé ! 🙂