Le Podcast Bien-être : Infusions & Réflexions
Un podcast est né ! Bonjour, depuis quelques mois, l’activité du blog est en pause. Pourquoi cela ? Car j’ai de multiples projets et activités en parallèle de mon travail
Celle-ci a été créée par un pharmacien Montpelliérain et… également Vegan. Vous serez donc tranquille concernant la composition des produits… Aucun ingrédient d’origine animale dans les produits NatureAZ. Bien au contraire, c’est ici la force des plantes qui est utilisée (phytothérapie et aromathérapie).
De plus, cette marque de compléments alimentaires française est soucieuse des questions environnementales. De ce fait, les emballages sont tous recyclables et les sachets sont même biodégradables. Les compléments sont labellisés EcoCert, cosmétique BIO & Agriculture Biologique. Le choix est divers en fonction de vos besoins : troubles du sommeil, troubles de la digestion, alliés minceur ou encore problèmes articulaires…
Pour ce test j’ai pu échanger avec le fondateur de Nature AZ afin qu’il me conseille des compléments spécifiques à mes besoins. Pour vous résumer j’ai des douleurs chroniques (céphalées de tensions et névralgie depuis une méningite) et un syndrome de l’intestin irritable (beaucoup de lourds traitements dans le passé). Avec ces symptômes il n’est pas toujours facile de trouver la forme pour mes études, le sport, etc. C’est pourquoi Cédric m’a conseillé d’essayer le Guarana en poudre et l’infusion de maté.
Ces effets sont possibles grâce à la caféine et la théobromine que contiennent les feuilles de maté, mais aussi par l’action de nombreux anti-oxydants (flavonoïdes et polyphénols), vitamines (A,B,C et K) et minéraux (Fer, phosphore, magnésium).
J’ai comparé le maté de Nature AZ à celui que j’achète habituellement chez Kazidomi pour son goût, car une amie péruvienne m’avait dit que c’était le premier quelle goûtait en France se rapprochant le plus du maté sud américain! Alors? Pour moi le pari est tenu il est tout aussi bon!
Ensuite, il réalise également sa promesse de tenir tête au café matinal! En effet, j’ai ressenti un réel effet « booster » sans avoir les désagréments que le café me causait à mon système digestif très sensible. Je pratique le jeûne intermittent et je peux vous dire qu’une grande tasse de maté et c’est parti pour une matinée entière 😊 Pour moi c’est une excellente alternative au café, plus saine et très bonne.
J’ai souvent utilisé le Guarana en poudre Nature AZ dans mes smoothies pré ou post séance de sport. Vous pouvez également en mettre dans un yaourt végétal ou dans une compote. Le goût dans un smoothie ne se sent pas du tout. Dans un yaourt, cela ajoute une légère note épicée mais ne se sent que très peu dans un yaourt qui n’est pas nature.
L’effet « coup de peps » est garanti ! Guarana adopté ! Surtout pour les jours de grosse fatigue maux de tête et/ou période chargée en taff (charrette archi bonjour !) 😉 Concernant les effets minceurs je ne saurais pas vous dire à proprement parler car je ne souhaite pas réellement perdre du poids et ce qui m’embête le plus c’est la rétention d’eau inhérente à une mauvaise circulation sanguine (génétique) et à mes problèmes de digestion/intolérance et cela varie selon les jours, les aliments consommés, mais aussi en fonction de la chaleur… Mais il ne m’étonnerait pas que pris quotidiennement le guarana puisse être un allié dans une démarche de perte de masse grasse. (je n’aime pas vraiment parler de poids car celui-ci n’est pas vraiment représentatif, lorsque je cherchais à m’affiner je privilégiais les mensurations et les photos à titre de comparaison).
Pour agrémenter vos smoothies de Guarana je vous propose deux petites recettes faciles :
Retrouvez d’autre préparations avec les compléments NatureAZ dans ma story à la une dédiée sur Instagram
Celle-ci a été créée par un pharmacien Montpelliérain et… également Vegan. Vous serez donc tranquille concernant la composition des produits… Aucun ingrédient d’origine animale dans les produits NatureAZ. Bien au contraire, c’est ici la force des plantes qui est utilisée (phytothérapie et aromathérapie)
De plus, cette marque de compléments alimentaires française est soucieuse des questions environnementales. De ce fait, les emballages sont tous recyclables et les sachets sont même biodégradables. Les compléments sont labellisés EcoCert, cosmétique BIO & Agriculture Biologique. Le choix est divers en fonction de vos besoins : troubles du sommeil, troubles de la digestion, alliés minceur ou encore problèmes articulaires…
Pour ce test j’ai pu échanger avec le fondateur de Nature AZ afin qu’il me conseille des compléments spécifiques à mes besoins. Pour vous résumer j’ai des douleurs chroniques (céphalées de tensions et névralgie depuis une méningite) et un syndrome de l’intestin irritable (beaucoup de lourds traitements dans le passé). Avec ces symptômes il n’est pas toujours facile de trouver la forme pour mes études, le sport, etc. C’est pourquoi Cédric m’a conseillé d’essayer le Guarana en poudre et l’infusion de maté.
Ces effets sont possibles grâce à la caféine et la théobromine que contiennent les feuilles de maté, mais aussi par l’action de nombreux anti-oxydants (flavonoïdes et polyphénols), vitamines (A,B,C et K) et minéraux (Fer, phosphore, magnésium).
J’ai comparé le maté de Nature AZ à celui que j’achète habituellement chez Kazidomi pour son goût, car une amie péruvienne m’avait dit que c’était le premier quelle goûtait en France se rapprochant le plus du maté sud américain! Alors? Pour moi le pari est tenu il est tout aussi bon!
Ensuite, il réalise également sa promesse de tenir tête au café matinal! En effet, j’ai ressenti un réel effet « booster » sans avoir les désagréments que le café me causait à mon système digestif très sensible. Je pratique le jeûne intermittent et je peux vous dire qu’une grande tasse de maté et c’est parti pour une matinée entière 😊 Pour moi c’est une excellente alternative au café, plus saine et très bonne.
J’ai souvent utilisé le Guarana en poudre Nature AZ dans mes smoothies pré ou post séance de sport. Vous pouvez également en mettre dans un yaourt végétal ou dans une compote. Le goût dans un smoothie ne se sent pas du tout. Dans un yaourt, cela ajoute une légère note épicée mais ne se sent que très peu dans un yaourt qui n’est pas nature.
L’effet « coup de peps » est garanti ! Guarana adopté ! Surtout pour les jours de grosse fatigue maux de tête et/ou période chargée en taff (charrette archi bonjour !) 😉 Concernant les effets minceurs je ne saurais pas vous dire à proprement parler car je ne souhaite pas réellement perdre du poids et ce qui m’embête le plus c’est la rétention d’eau inhérente à une mauvaise circulation sanguine (génétique) et à mes problèmes de digestion/intolérance et cela varie selon les jours, les aliments consommés, mais aussi en fonction de la chaleur… Mais il ne m’étonnerait pas que pris quotidiennement le guarana puisse être un allié dans une démarche de perte de masse grasse. (je n’aime pas vraiment parler de poids car celui-ci n’est pas vraiment représentatif, lorsque je cherchais à m’affiner je privilégiais les mensurations et les photos à titre de comparaison).
Pour agrémenter vos smoothies de Guarana je vous propose deux petites recettes faciles :
Retrouvez d’autre préparations avec les compléments NatureAZ dans ma story à la une dédiée sur Instagram
Un podcast est né ! Bonjour, depuis quelques mois, l’activité du blog est en pause. Pourquoi cela ? Car j’ai de multiples projets et activités en parallèle de mon travail
Zèbre, TDAH, Neuroatypie, HPI/HPE, le diagnostic ? Je vais vous parler de mon parcours. Je pense que cela peut être intéressant. Remontons le temps.
Plus le temps passe, plus mon ventre gonfle, plus les douleurs sont fréquentes et plus les troubles digestifs en tout genre se multiplient
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Aujourd’hui, je vous partage mes astuces pour combattre les troubles de la digestion, les ballonnements et autres désagréments d’un intestin capricieux… A savoir que plusieurs
Cet article a 4 commentaires
Merci pour tout ça 😊
avec plaisir 😘
Moi qui aime pas le café mais a terriblement besoin de coup de boost c’est une astuce parfaite ! Merci Marine 😃
Tes photos sont si belles 🥰
Oui c’est parfait lorsque l’on aime pas le café en plus!
Avec plaisir 🤍
Merci beaucoup!